Eg er ikkje så god på å setje meg delmål. Det er liksom målet og that's it. Målet er halvmaraton. Men i dag skal eg nå eit delmål, om eg hadde vore opptatt av det.
Og det er eg ikkje.
Men i dag skal eg springe ein mil - utan stopp sjølvsagt - og DET synas eg er kult!
Eg jogga 9,2 km sist måndag, og derfor veit eg at ein mil er langt!
Når eg trenar så lenge som eg skal i dag forbrenner eg masse kalorier! Og skal musklane bli sterkare, og tåle den lengre ruta eg skal på alt neste veke, må eg tenkje over kva eg spiser.
Brødskiver med heimelaga tunfisksalat - med lettrømme, vårløk og litt sitron - kjempegodt! Og full av proteiner som er muskelmat! Nøtter og gode oliven; nam!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Så kjekt at du leggjer igjen ein kommentar!