fredag 28. juni 2013

Fin-fint besøk

Skjell frå ei strand i Thailand og stein frå Grand Canyon.
Frå 8.august 2000 til 7.august 2001 budde eg i Pennsylvania, USA. Der budde eg hos ein familie med tre barn og jobba som aupair. I går kom alle fem + sambuaren til eldstemann (som no er 27 år!!) til Bergen! Eg såg de igjen i 2006 på slutten av jorda-rundt-reisa som eg og mannen hadde etter endt utdanning, men no er det gått heile 7 år sidan eg såg de sist! I følge facebook er jo ungane blitt så store at de ikkje er unger lenger. Storebror er snart like gammal som yngstemann var da eg flytta bort i 2000!
Kongle frå Alvøenskogen.
I dag jobber eg halv dag på jobb før eg skal vere turist i eigen by saman med min amerikanske familie. Veldig spanande, og utruleg gøy!
Hmm - og alt eg tenkjer når eg ser dette bilete er "her var det støvfritt gitt" #langtinnioppussingståka
Vi har no vore dørlaus på badet i over ei veke. I går la Stefan (muraren "vår") ned fliser på golvet, så vi har hadde ikkje do i går heller. Heller ikkje i dag tidleg, eg er så redd for å ødelegge noko! I dag kjem fugene på plass OG døra. Åh herlege privatliv!! Mest gleder eg meg til å få dusj igjen! I stadenfor å jogge ute i varmt sommarvær de siste 10 dagane har eg måtte trene inne på sats slik at eg får ta meg ein dusj innimellom. Eg klarer berre nesten å gå på trappemaskin utan å samtidig fnise uhemma fordi eg føler meg så teit. I går sprang eg på tredemølle. Grusomt kjedelig, og langt ifrå like god trening som å faktisk bevege seg framover med naturlege variasjonar. Igjen - det blir så BRA med nytt bad!!

God helg!

torsdag 27. juni 2013

Planlagt "mat-på-fat"

Da eg var heime i helga bladde eg igjennom speiderpermen frå 1990. Der beit eg meg merke i eit uttrykk eg likte som var brukt kvar gong speidaren skulle ha ein type familiearrangement. Under overskrifta HA MED: stod det "Mat på fat". Er ikkje det flott? Mat på fat - det seier jo alt!

Det er mykje mat-på-fat i juni månad. Torsdag for ei veke sidan var det Sommarfest i barnehagen, og innimellom oppussing av bad, trening, kanvilånedusjendin-besøk og kveldsmøter både ved barnehage og jobb skulle eg lage noko å ha med på sommarfesten. Alternativt kunne eg bli igjen og rydde opp etter festen, men eg kjente at det ikkje var aktuelt for meg. Derfor bakte eg den dagen eg hadde tid, søndag mellom frukost og lunch. (Mannen kunne også ha bakt, han er knallflink - men eg synes det var urettferdig sidan han hadde femhundre andre ting å gjøre. Han også.)
Eg prøvde noko nytt - kanelbollar bakt på god deig med meierismør og h-mjølk med mykje smør, kanel og sukker i svingane - lagt nedi ei rundform (formkakeform?) med hull i midten. Ein stor smultring - eller doughnut. Etter at den var steikt og avkjølt gjekk den rett i frysaren, også tok eg den med på jobb på torsdag. Den tina på jobb, og rett før eg køyrte på fest pynta eg med melisglasur og grønn kakepynt. Oppi hullet i midten la eg masse ferske, gode jordbær. Riktig så sommarleg og fint, og ein (blandt mange!) favorittar på kakebordet.

Badet tar form heime, hurra! Flisene på veggane er oppe, og det er blitt knallfint! I går vart det lagt noko på golvet som skulle tørke i 2-3 timar. Det var enda ikkje tørt når vi skulle leggje oss, så da er det godt med stor hage. Say no more...

tirsdag 25. juni 2013

Tur til Florø og Kinn

Eg og ungane hadde oval weekend med tur til Florø og Kinn. Mannen var heime og rydda hus og pussa yttervegg. Vi reiste med båt begge vegar og eg hadde tatt med fleire sitte-stille-hjelpemiddel, mellom anna utskrivne teikneark med båtar på. Vi trengte ikkje så mykje på fredagsturen - de hadde leikerom og det var få andre unger på båten så tida gjekk fort. Da var det ei anna historie på veg heim i går. Full båt og dårleg plass førte til at ungane vart sittande på plassane sine heile turen. Da var det godt med klistrebøker, nettbrett og nintendo! Flytur til varme land? Bring it on!
På laurdag var vi i 2-årsdag til tante- og søskenbarn i Florø. Mykje god mat, nydleg bursdagsjente og godt seleskap. Eg får verkleg prate meir når vi er to voksne foreldre på mine/våre to barn - men det var uansett kjekt å få med seg ein bursdagsfest!
På søndag reiste vi til Kinn for å sjå Kinnaspelet. Her er lillesøster pynta med blomar i håret medan vi venta på båt nummer to. Været på øya var varmt og deilig og nesten vindstille.
Mormor og tre av fem barnebarn på veg til lunchstrand med fabelaktig utsikt!
Storebror luncher med mektige Kinnaklova i bakgrunnen. Mens vi var her kom det ei byge (slik at vi fikk brukt regnklæra som eg hadde drassa med meg over fylkesgrensa) som heldigvis ikkje varte resten av dagen.
I år var det ny regissør på Kinnaspelet (som vart vist første gong i 1985), og mykje var forandra - men framleis kraftfult. Her kjem vikingane - eit høgdepunkt med mykje skrik og skrål!
Vi hadde gode sitteplassar, og medan spelet gjekk slutta det å regne og sola kom fram - hurra! Storebror og lillesøster var heilt fengsla (utanom under eit stille parti mot slutten da også mor begynte å studere skyene og pirke på stolen).
Etter lunch, spel og is vandra vi tilbake til kaia for å ta båten heim til Florø igjen. Mormor og storebror.
Fantastisk natur over alt! Vi var heime 17.30 - middag eit bad og rett i seng. Vel heime igjen i Bergen i går - måndag - til reint hus og eit bad som hadde fått tre lag med støyp på golvet, og minst fire strøk med ulik grunning på veggane. I dag begynner flisearbeidet; vi er på arbeidsdag 6 av 12.

mandag 24. juni 2013

Husreglar

Vi er i denne stund på veg tilbake til huset vårt etter ei langhelg saman med familien. Heime kan vi forhåpentligvis sjå eit bad som er ferdig med 1/3 av oppusiinga, i tillegg til nymåla mur. It's all good!

lørdag 22. juni 2013

Mammmahumor

I følgje Dagfinn Lyngbø er i "Stereo" så er det pappahumor å seie ting som "Dette var ein flat og spanande pakke. Eg trur det ligger ein ball inni". Da er det kanskje mammahumor å leggje nye sommarklær på middagsfatene og seie at "middagen er servert"?
Det var i alle fall veldig populært. Nye sokkar på begge to (som har vokst frå de tynne bomulssokkane frå i fjord), shorts og Spiderman-skjorte til storebror og caps til lillesøster. Mannen fikk nye sokkar - og sjølv kjøpte eg meg nye sokkar og ein sommartopp. Beste middagen på lenge:)
Angry Birds sokkar til storebror - midt i blinken!



torsdag 20. juni 2013

Hei hå kor det går!

Oppussingsplaner for hausten - måle alle dørene i huse kvite. Enn så lenge er de meir dekorative med teikningar på.
I går rakk vi både middag og bading hos grandtante i Fyllingsdalen, handle inn dorullholder, knaggar, hyller og handklehengarar OG jobbmøte på kvelden - på nokre få timar. Phuu! Eg var heime rundt kl.22.00, og er framleis imponert over mengden arbeid som skjer på badet vårt. I dag kjem rørleggar, så når vi er heime i 18-tida i kveld har vi mellom anna fått nytt blandebatteri på kjøkkenet; i tillegg til nye rør i heile huset! I dag skal vi på Sommarfest i barnehagen, og eg har gjort naudsynte valg med tanke på mat til festen. Trur det blir bra; bilete kjem seinare :) Etter festivitas, pølser, is og kaker, må eg pakke til tre av oss som skal ut på tur i morgon før eg skal på sats å prøve trene MEST fordi eg må ha meg ein dusj.
I morgon tar vi båt. Denne har storebror teikna. Spørs om den båten vi skal ta i morgon er like fin!
Travle dager - men alt neste veke roer det seg ned (utanom på badet da:))

onsdag 19. juni 2013

Bruk av hørselvern - kidzstyle

Storebror er var på høge lydar, derfor kjøpte vi hørselsvern til han for nokre år tilbake. Lillesøster var nok ikkje like var i utgangspunktet, men no er ho opptatt av at høge lyder gjør vondt i øyrene. Ho fikk sine eigne hørselsvern for nokre månadar sidan. De blir brukt når vi skal lage smoothie.
De blir brukt når vi skal vispe saman noko med elektrisk visp. Ei stund vart de også brukt når vi laga kaffi på Nespresso-maskina vår, men det har gått seg til.
De blir også brukt saman med høg musikk frå yndlings CD'en for tida; Trond-Viggo Torgersen "De du kan + noe nytt & noe rart". (Eg vart nesten ein litt for pågåande fan/mamma da eg var på teater for nokre veker sidan og satt like ved Trond-Viggo og kona hans. "Åh, beklager Trond-Viggo eg berre MÅ avbryte kvelden din for å fortelje deg om kor SØT lillesøster er når ho danser og synger "Tenke sjæl" og kor tøff storebror sine dansemoves er når vi høyrer på "Hjalmar"!")

I går da eg kom heim frå jobb møtte eg to med øyreklokker og auger store som tinntallerkener. I løpet av arbeidsdagen hadde muraren dekt inn heile badet med tjukk plast, tapa igjen dørene og lagt eit nytt lag med teppe + papp + plast på gulvene. Naudsynt forarbeid før han no stod å borra i gammal mur medan svetten rann (stakkars!). Eit tynt lag med støv låg overalt på kjøkkenet som han av sjølvsagte grunner ikkje kunne kle inn. Han jobba heilt til 18.30, og først da kunne vi opne ei lita sprekk i plastveggen i gangen som til da hadde delt huset i to. Heldigvis var det fint vær i går, så vi åt middag på verandaen. Det vart lang veg - ut kjøkkendøra, rundt huset, inn framdøra, opp trappa, gjennom stua og ut på verandaen fleire gonger. Unntakstilstand er gøy. Ungane måtte tisse i hagen (stas!) og når han hadde gått kunne vi bruke do, og skylle ned med vatn frå ei bøtte. Enn så lenge synes vi det er skikkelig spanande! Badet er ribba, og litt fin blomstrete tapet frå 70-talet har dukka opp bak do. Det er heilt utruleg kor raskt de jobba! Flisene ligger og venter (de er så fine!), og 8 sekker golvsement står ved dodøra og er klart til bruk.

Sjølv om det er kjekt å sjå at badet blir nytt gjør det ettermiddagane litt tungvindte. I dag skal vi derfor på middag og dusjing hos tanta til mannen. I morgon er det sommarfest i barnehagen på ettermiddagen, og på fredag reiser eg og ungane vekk på langhelg. Med denne farten er eg sikker på at badet er ferdig på mandag!

neida :)

tirsdag 18. juni 2013

Snekker, rørlegger, murar, elektrikar, prosjektleiarar og enorme mengder biler!

I dag kom det arbeidarar inn alle tre dørene våre kl.07.30. Alle med utstyr, mapper, penner, mobiler og store smil. God morgon - la oss begynne!
Storebror fikk ein eigen arbeidsbenk i julegåve av mormor og morfar da han var tre år.
Storebror satt i sofaen og såg TV. Lillesøster ville henge i armane på pappaen som hadde komt heim frå jobb for å vere med på oppstartsmøte med firmaet som skal pusse opp badet vårt. Ho varma snart opp og vimsa mellom alle mennene som om det var det mest naturlege i verden - å ha 6-7 menn gåande rundt.


Eg trur vi fikk svart på det meste av spørsmål, og at alt er tydleg. Eg merka meg at prosjektleiar skreiv ned det eg sa og dobbeltskjekka at det var rett. Han gav ordre vidare til de andre som alt var i full gang med å demontere badet vårt. God kommunikasjon i alle fall. So far so good!

Rørleggaren gjekk ned og stengte av vatnet, elektrikaren slo av straumen, muraren bar inn mengder av plast og papp, og to andre menn reiv skap og dusj. Med så mange arbeidsfolk i hus går ting fort! Utanfor huset såg det heilt sprøtt ut - fem firmabiler stod parkert i oppkjørselen vår.


I går gjekk eg til naboen med ein blomst for å på førehand unnskylde for bråk de neste vekene. Ho er heime i permisjon med ein liten baby og da er det greit å vite kva som skjer på andre sida av tomannsboligen. For å få badet ferdig på kortast mogleg tid vil de jobbe 10-12 timers dager og 6 dager i veka (og ja; alle er norske.)

Medan vi får nytt bad i andre etasje bygger storebror ein båt i første etasje.
Det blir nokre dagar utan do, og det blir fleire veker utan dusj. Vi har alt booka oss inn på dusjebesøk i morgon. Eg dusjer på sats og mannen har dusj på jobb. Tenk at vi om berre nokre veker har eit heilt nytt bad og eit nytt og sikkert rør-i-rør-system i heile huset! Hurra!! Vi er i gang!

mandag 17. juni 2013

Førstehjelp for slitne mammaer

Kaffi i fin kopp, uante mengder klistermerker, fargeblyanter og ark. Betre enn bilkræsj.
Med fare for å høyres dramatisk ut - livet kan forandre seg på eit sekund. I denne tilfellet ikkje heile livet, men de nærmaste vekene, og kanskje til og med de neste månadane og åra.

I morgon kl.07.30 begynner ei ny etappe hos oss. Da kjem det ein haug "jobbemenn" (som storebror kaller alle som jobber) inn i huset vårt for å rive ned badet og rørsystemet vårt, og lage eit heilt nytt FLOTT bad! Dette skjedde kjempefort - vi hadde tenkt september tidlegast, men firmaet vi ønskjer å bruke fikk ei avbestilling i siste liten, og vi kunne hoppe fram i køen med fleire månader! På laurdag plukka vi ut fliser, og vi har bestemt oss for toalett, dusjløysning og vask/skap/speil. Det vil ta ca.12 arbeidsdagar med unntakstilstand i huset før vi kan NYTE eit nytt bad.

Natt til laurdag vart det så knapt med søvn at eg i all "søvnlausetåke" endte opp med å kræsje bilen vår inni ein anna bil. Ikkje så veldig alvorleg - han hadde parkert rett bak meg utan at eg fikk med meg det, og når eg skulle rygge satte eg automatgiren i R og slapp bremsa før eg såg i speilet, og PANG der hadde eg bulka hans nye og fine bil. Heldigvis var han superhyggeleg og vart ikkje sur. Eg vart både voken og forbanna på meg sjølv. Mannen min var VELDIG oppgitt. Der forsvinner det (også) ein del pengar er eg redd.

Desverre er marknaden i bransjen der mannen jobber inne i nedgangstider. Det betyr at firmaet han jobbar i må seie opp ein heil del arbeidarar, noko som gjør mykje usikkert framover på arbeidsfronten. Vi krysser fingrane for at alt går bra til slutt.

fredag 14. juni 2013

Black Cat Te - og sosialisering

På coop snubla eg over denne fantastiske te(boksen). Eg går alltid innom tehyllene om eg har tid for å sjå om de har noko nytt. Dette gjør eg til og med på rema, men der har det ikkje vore mykje forandring de siste åra. Men denne er ny (og ganske så dyr), og med den fine boksen MÅTTE eg berre kjøpe den med meg heim! Strawberry and champagne - kven kan gå forbi det?
Inni er det grøn te, roseknopper, tørka jordbør og tørka vindruer. Teen er lett og frisk - ein fantastisk sommarte! Anbefalast på det sterkaste! Og mår boksen er så fin så får ein jo glede av den når den er tom også :) Men det er mykje te, så den kjem til å vare lenge.

No er det helg og vi har (som vanleg?) mange planar. I morgon skal storebror innkassere 13 kryss på tømt bestikkskuffe frå oppvaskmaskina inn i ein tur på leikeland for alle fire! Medan det foregår skal eg ha meg ein tur på Toys r' us og handle 3-årsgåve til lillesøster før eg skal bli med på leikelandet og leike til eg blir svett (eg håper det er lov!). På søndag skal eg på teater og storebror skal på sin første playdate med ein kamerat frå barnehagen. Vennen hans har telt ned dagane sidan mammaen hans spurte meg om storebror fikk lov å komme - og i dag hadde han tatt med brev og eit fint perla hjerte til storebror. Eg smelter heilt! Dette er ein gut som innimellom er ein utfordring både for de ansatte og de andre barna. Det er ei stund sidan det har vore noko no, og denne veka har han vore masse saman med storebror. Til og med mammaen hans er overraska over kor mykje han snakka om besøket på søndag og kor roleg han har vore denne veka. Som tidlegare lærar (og mamma) synes eg det er kjekt å sjå når unger mestrar det sosiale og blomstrar!

Lillesøster sin avdeling er ganske liten, og der er de 4-5 barn som leikar masse saman. Lillesøster blir levert samtidig som ei jente som er eit år eldre, og de møtast kvar morgon med ein lang klem, dansing og store smil som nesten går heilt rundt. Denne jenta er til og med naboen vår - så det er ekstra kjekt! Om ikkje lenge tenkjer eg at desse to jente kjem til å besøke kvarandre. Lillesøster er i større grad frampå enn storebror, og har alt no sterke vennskapsband.

Det er så godt å sjå at ungane har så mange gode venner i barnehagen! Det går i bølger kven de leikar mest med, men de har alltid nokon å vere med. Samtidig seier de ansatte at begge to er flinke i å aktivisere seg sjølve, og kan leike aleine også. Det er ein god eigenskap det og!

torsdag 13. juni 2013

Eg fann ekstra kvadratmeter!

Etter at mannen flytta ned i kjellaren med skrivebord, data, to skjermer og ein mengde bøker vart det plutselig så mykje betre plass i stua! Vi flytta den kvite kommoden ut i gangen, og tok pianoet inni stua. Samtidig har vi fått ein haug med gulvplass til våre daglege dansefestar.
Legg eit teppe på gulvet - nyt stillheten med eit opptatt barn heilt til barn nummer to kjem og er uenig med noko.
I går var det blåtur med jobben. Det var målekurs med ein lokal kunstnar, båttur med innslag av redningsbåt og dykkermann, verdens råaste quiz, deilig fiskesuppe frå ein lokal resturant, god vin og så mykje latter at eg har gangsperre i magen i dag. Ein suksess! Vi endte opp heime hos ein kollega som bur i eit flott hus med eit kjøkken som tok halve etasjen! Peis på kjøkkenet er ikkje feil - utruleg stilig!
Lillesøster lager picnic for kubamsen til storebror.
Etter fire timers søvn vart eg vekt til kranglande unger i sofaen, regn og kald stue. Men etter ei pause som i går gjekk det FLOTTERS (begge var venner og stua varm iløpet av 5 minutter. Men regnet klarte eg ikkje å manipulere) - men det blir godt å leggje seg igjen i kveld :)

onsdag 12. juni 2013

Lysdekorasjon - type SUPEREASY

Billige kubbelys frå nille og øyredobber frå salgsboksen på H&M. Lett som berre det (og faktisk ganske gøyt) trykker du øyredobbane inn i lyset. Bakdelane kaster du - med mindre du har lyst på (meir) voks i øyrene.
"Lett som ein plett på ein flett" som vi seier det hos oss.

I går solgte vi eit stykk ferieutstyr til den nette sum av kr.5.000,-. Eg synes alltid vi selgjer til de hygglegste menneskene når vi har ting ute til salgs på finn.no. Og det er jo kjekt - vi er jo glade i tingene våre. Det er derfor vi selgjer de framfor å kaste de. Etter handelen gjekk eg ein kveldstur på Lyderhorn etterfulgt av vekeshandling på matbutikken. Heime hadde mannen jobba hardt med ei stuptrøtt jente som berre ville ha "MAMMAAAAAAA!!". Ho leggjer seg fint på kvelden, men vokner iløpet av natta; og da er ho ofte voken i minst to timar. Leikar litt, leser, henter nye sokker i skapet, går på do, henter nettbrettet - og alt dette medan vi sover. Vi blir ofte vekt av at ho drar ned på do, eller slår tåa si og griner litt. Ein liten nattevandrer altså.

I dag er eg på sommartfest/ blåtur med jobben - spanande og garantert veldig kjekt!

Ha ein flott onsdag!

tirsdag 11. juni 2013

Pus i graset

I den grad eg driver med anonym blogging kan eg endelig vise eit fint ansikt her! Pusen vår lever gode dager med sol og unger som synes det er skikkelig stas å gje ho små kattedrops som vi kjøper på dyrebutikken.
Ho vart funnet på gata da ho var rundt 10 veker saman med ein bror og mammaen sin. Bror og mor gjekk til dyrebeskyttelsen medan Puste vart beholt av den familien som fann de. Vi fikk ho da ho var rundt 17 veker. Da hadde ho gått frå å vere ein villkatt til å måtte leve i ein familie med 3 små og ville hunder, to springande unger og to slitne foreldre. De måtte hale ho fram frå under ei seng da vi henta ho - ein liten ball. Dette var i februar 2004. Vi hadde ho lenge inne i leiligheta vår i Sandviken slik at ho vart tam. Etter eit halvt år var ho kosete og glad, så da fikk ho gå ute i bakhagen. Der fikk ho seg ein type, og vart gravid. Tre nydlege kattunger kom til verda samme kveld som siste episode av "Friends" vart sendt i Noreg :) Kattungane solgte vi etter 12 veker, de var heilt nydlege - og veldig kosete og trygge.
Da vi flytta til Laksevåg etter at vi hadde reist jorda rundt steriliserte vi ho, og ho var innekatt i nokre år. Når vi flytta inn i huset vi bur i no klarte ho å snike seg ut eit par gongar, men ho kom alltid heim igjen - så no er ho utekatt igjen. Etter at vi fikk unger og de har blitt større har det blitt mykje mindre pusetid og kosing. Vi ser at ho er prega av ein tøff start. Ho er skeptisk, redd, skvetten og sky. Det har ho vore heile tida, men i meir eller mindre grad. Ho er stort sett ute heile tida, ho kjem inn seint på kvelden og er inne om natta, også slepper mannen ho ut om morgonen.

No som ungane gjer ho snop held ho seg masse i området rundt kjøkkenet slik at vi ser ho der. No kan ho ligge i graset medan ungane leikar like ved, og det synes vi er veldig kjekt! Det er BRA for unger å ha eit dyr som de tar vare på. Når vår katt er så sky lærer ungane seg å vere rolege og stille rundt ho slik at ho vil komme til de og spise maten de har i handa og få ein liten kos. De er veldig flinke begge to! Puste liker de godt no som ho får snop av de, og gnir seg borti hendene deires og snakkar til de. Det er stor stas!

Til tross for særeigenheter; vi synes ho er nydeleg og sjarmerande. Vårt eldste barn og den vakraste katten vi har sett. "Jeg elsker kun hvite puser" sa storebror da han var tre år. Yes - vi elsker i alle fall Puste!

mandag 10. juni 2013

Sommarferieklare!

De siste fire helgene har vi vore aktive med Løvstakken Opp, 4-fjellstur, arbeidshelg og i helga I Form-løpet i Bergen. I går kunne vi puste ut - samtidig som vi var ute på vift heile dagen. Førmiddagen brukte tre av oss i hagen medan storebror valgte å leike med sjørøverskuter på rommet sitt. Knallsol, men kald vind!

Vi har heile fire veker igjen til vi begynner på ferien vår, men ÅHHH som vi gleder oss! I dag har eg booka hytter på campingplassar både i Noreg og Sverige, og gler meg ordentelig til å komme inn i sommarferiemodusen der mellom anna de huslege kravene nesten forsvinner! Vi skal treffe venner i sommar også, det er alltid ekstra kjekt! Vi skal ha ein dag i Lilleputthammer, bortsett frå det har vi ingen konkrete planer, men eg har booka oss inn på campingplasser med aktiviteter i nærleiken. Museum, bading, minigolf, spanande skogar - det er sommar for oss!

I følgje pent.no er dette siste dagen med sol på ei stund. Vi skal utnytte den med å klippe plenen, eg skal jogge ein tur, og spise kveldsmat i solveggen bak kjøkkenet (det gjør vi så ofte vi kan - og det har vore ofte den siste månaden). Vi skal også ha eit firma på befaring for å sjå på badet vårt, vi er utolmodige etter å komme i gang med rehabliteringa der!

fredag 7. juni 2013

Trening og helg

Av og til klarer vi å lage figurer med melkeskummet  i cappuccinoen. Mannen lagar hjerte til meg :) 
Eg hadde booka meg inn på cycling pulse på sats i går til tross for at eg skal vere med på løp i byn i morgon. "Ein lett liten time på sykkelen - det blir godt" Men NEI var det ein eller anna som hadde tenkt - nærmare bestemt instruktøren som også trener marinen på Haakonsvern. Ho ville teste ut ein "pyramideintervalltrening" - den tøffaste timen ho har - og som får gutane på Haakonsvern til å unngå timane hennes. Bånn gass i makspuls opp mot 94% i 1 minutt - 2 minutt - 3 minutt - 4 minutt - 5 minutt - 5-minutt 4 minutt - 3 minutt - 2 minutt og 1 minutt. Vi brukar pulsbelter for å måle kvar vi ligger, og dette blir vist på eit stort lerret framme i salen. Og dette i ein sal som alt holdt 30 varmegrader idet vi kom inn. Den rolege treninga kunne eg sjå langt etter! Ikkje berre var opplegget tøft, men ho køyrte militær disiplin på oss. "Nå er det pause folkens! Dere får gå ned til 78 % av makspuls! Der skal dere få ligge i ett minutt før neste intervall! Ser jeg noen som går under 70% kutter vi pausen og vi går rett på intervallet!" Oslodame, og med MØRK stemme. ALT blir sakt med utropsteikn! Sjølvsagt er det nokon som leggjer av for mykje på hjulet og går under 70%, så vi hadde knapt nok nokon heile "pauser". På eit tidspunkt måtte vi stå til alle hadde 89% - og det tok nesten tre minutter. Da er det tungt når ein alt ligger på 91%, og er på intervall 9!

Knallbra trening! Men kanskje ikkje heilt det eg hadde valgt to dager før eg skal delta på mosjonsløp i Bergens gater. Oh well - slik vart det. Eg har ingen gangsperre i dag, så eg håper det går bra i morgon likevel. Eg skal kun springe 5 km, og håper å komme under 30 minutter. Mannen er på jobb i Oslo frå i dag til i morgon ettermiddag. For første gong skal vi ha barnevakt medan vi gjør forskjellige ting! På søndag skal vi på eit lokalt arrangement og møte Vennebyen - det blir skikkelig stas!

God helg!

torsdag 6. juni 2013

Home alone

Nok ein gong prøver eg meg på ein avspaseringsdag - og denne gangen gjekk det :) Det betyr (desverre) ikkje at eg skal liggje på ein divan, spise snop og sjå gamle TV-seriar. Eg skal rydde og vaske huset (innkludert badet), vaske, henge opp, brette og leggje på plass klær, ha meg ein spinningtime og vere småsur dame på butikk. Sistnemnte er nesten ein fryd. Eg fikk nokre silikonformer til bursdagen som eg bytta til denne flotte vispen frå RICE i helga. Vispen var så fin at eg måtte vispe saman ei grov vaffelrøre i rein glede. Gleden vart desverre kortvarig. Etter håndvask og tørk oppdaga mannen at de fargerike plastdelane datt utav skaftet. Dette til tross for at eg spesielt spurte den sure mannen i butikken om dette var ein visp som ikkje kom til å miste fotfestet. Det er greit at han på det tidspunktet hadde 180 i puls fordi lillesøster hadde tatt ein fin kopp og kasta litt på den, men eg må da kunne gå utifrå at han viste kva han svarte på.
Kun til dekorasjonsbruk.
Før og innimellom og etter dette skal eg nyte ein kaffe latte (standard når eg er home alone), egotrippmat (type ferdig salat og liten pai frå butikken) og Sex and the City på DVD. Slett ikkje ille :) :)

onsdag 5. juni 2013

Musikalsk stue og kulturell by

Etter at vi flytta pianoet frå gangen og inn i stua har det blitt brukt mykje meir! I tillegg til å spele på det brukar vi det til å spele av klassisk musikk - eller "ekte ballettmusikk" som ungane kaller det:) Pianoet kjøpte eg i 2008 av penger eg fikk som forskudd på arv frå besta.

Utover musikk i heimen var eg på heile to teaterførestillingar i går - i tillegg til to festspelførestillingar de siste vekene. Det begynte med operaen Marco Polo i Greighallen - ei fantastisk oppleving eg gjerne skulle sett både 2 og 6 gongar til! Seinare såg eg "Kunst" på Ole Bull scene med enormt dyktige skodespelarar og eit interessant tema. I går førmiddag var eg først på ei førestilling som er av typen amatør - men det var absolutt ingenting amatør over den! Nydlege og talentfulle ungdommer! På kvelden var eg på Den Nasjonale Scene og såg "Måken" av Tsjekhov og vart så inni margen trist at eg ikkje ein gong orka å grine når lyset slo seg av etter endt førstilling. Ei litterær, scenografisk og psykologisk perle. Å holde seg oppdatert på kva som skjer i kulturlivet i Bergen er ein del av jobben min - eg er UTRULEG heldig som får sjå så mykje kvalitet!

tirsdag 4. juni 2013

Rabarbra

Vi hadde ein stor rabarbra i hagen da eg var barn. Slik eg hugsa det var denne fritt vilt - det vil seie at vi når som helst kunne plukke ein stilk eller to for så HEILT LOVLEG få eit lite glass med sukker i til å duppe rabarbraen i. Syrleg og veldig godt! Svigermor har introdusert meg til varm rabarbrasuppe med iskrem - himmelsk!
I fjord fikk eg avlegger på ein rabarbraplante av ein kollega, og vi har i helga plukka våre første stilker frå eigen hage! Det vart tre tynne i år; men planten trivast tydleg, så eg har store forhåpningar til neste sommar! Med tre stilkar vart det ikkje mykje suppe (eller kompott), så eg ville la ungane få smaken av mors sommar ca.1989. Med sukker i kopp og stilkar var alt klart. Lillesøster tok ein bit, spytta ut og drakk resten av sukkeret så godt det lot seg gjere.
Storebror lagde masse grimaser, men synes det var skikkelig godt - så han åt heile sin stilk (men takka nei til å spise lillesøster sin etterpå). Eg synes det var knalldeilig, medan mannen synes "det smaka ikkje heilt slik som det gjorde før". Nei, nei. To ja og to nei - godt nok!

mandag 3. juni 2013

Playmais

Ungane fikk denne boksen med Playmais til jul, og den har gitt oss timesvis med underholdning!
Med i kassen var det nokre hus og brønn som ein kunne dekorere. Dette likte storebror veldig godt, men det var masse og vanskelig å ta vare på mellom øktene, så for ei stund sidan kasta eg det (til storebror sin STORE fortvilelse!).
Playmais lukter mildt av mais og er nedbrytbart. Vi dupper playmaisen på ein fukta klut, og da fester den seg til andre playmais - eller papir.
Superenkel aktivitet som ungane storkosar seg med! Vi voksne også eigentlig:) Vi lager mange fantasidyr, men også traktor, trær, kyllingar, tusenbein og rørsystem.
Lillesøster overproduserte slike tusenbein i ei periode. No kutter ho maisen opp i mindre bitar med ei plastkniv og lagar store molekylaktige kunstverk.
Når eg ser desse bileta kan eg jo skjønne at storebror vart sint og frustret når eg kasta det. Men det skal vere sagt at det gjekk over ei veke før han la merke til at det var vekke!

Vi har hatt ei flott helg - arrangementet eg hadde i helga var ein STOR suksess med mellom 1000 og 2000 besøkande! Glade mennesker overalt, til tross for regn i bøtter og spann. Eg er fornøyd, sjefen er fornøyd og alle eg snakka med både av publikum og aktørar i går var fornøyde. I dag stod det ei flaske kvitvin og eit kosleg kort og venta på meg på kontoret frå sjefen - det er ei god kjensle ein måndags morgon:) Media har også vore aktive i helga, så både eg og begge ungane har vore avbilda i to ulike aviser. Flott med engasjement frå media og stas å vere i avisa:)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...